Citation de J. W. von Goethe : " Quoi que tu rêves d'entreprendre, commence-le. L'audace a du génie, du pouvoir, de la magie. "
L'IEPRM vous dit MERCIII pour chacun de nos moments de partage, ils sont tous précieux
Je vous souhaite une bonne lecture et vous demande de ne pas prendre de rendez-vous via le planning en ligne
Mon corps et le palper-rouler, c'est bien plus que cela
Accordons-nous une attention et une bienveillance toute particulière ; notre corps nous permet de réaliser et de sentir tant de choses qu'il mérite qu'on prenne soin de lui. Notre corps nous parle, s'exprime, souhaite nous passer des messages, parce qu'il est notre allié ! Prenons du temps pour lui, pour nous, pour soi, car nous ne faisons qu'un, ralentissons pour retrouver, ressentir cette unité. Revenir à son corps peut permettre de revenir vers soi, de renouer avec soi, dans le moment présent, d'être en communion avec toutes les parties de notre être.
Pourquoi ? Pour quoi ?
Pour me sentir plus à l'aise dans mes vêtements, rentrer à nouveau dans certains ;
Pour me trouver plus belle, féminine et gagner en confiance ;
Pour apprécier regarder mon corps dans le miroir ;
Pour commencer à me regarder ;
Pour retrouver une image qui me plaît et me ressemble ;
Pour prendre soin de moi en tant que femme ;
Pour prendre du temps pour moi ;
Pour soulager de la sensation de lourdeur dans mes jambes ;
Pour embellir ma peau et harmoniser les formes de ma silhouette ;
... quelle est votre motivation ?
Bienvenue à L'Institut Esthétique
du Palper-Rouler Manuel
Cet institut est le fruit d'années de pratique et de recherche dans cette technique bien connue qu'est le palper-rouler manuel, afin de proposer une approche respectueuse du corps, précise et peut-être surprenante.
Cette technique est manuelle, c'est un massage avec tous les bienfaits qui l'accompagnent lorsque l'intention, la bienveillance et la concentration s'allient . Faire du palper-rouler manuel est une manière naturelle pour agir et prévenir, pour harmoniser sa silhouette, pour embellir sa peau, pour booster son corps, pour renforcer sa confiance en soi.
L'IEPRM propose une méthode manuelle esthétique non thérapeutique,
ne remplaçant pas le travail de kinésithérapie.
LE PALPER-ROULER EST-IL DOULOUREUX ?
Oui et non, cela dépend_mais vous n'aurez jamais à serrer les dents ou vous crisper sur la table_
Une cellulite davantage fibreuse sera très souvent plus sensible, mais sera pourtant peu sensible, voire insensible, pour certaines femmes. Notre sensibilité naturelle, notre état de fatigue, notre cycle hormonal, un amincissement, etc. sont autant de critères qui pourront intervenir dans le ressenti de ce massage.
En revanche, selon moi, une douleur excessive ira à l'encontre de l'efficacité du palper-rouler. On peut avoir mal, mais on n'a pas besoin de "souffrir" pour être belle. Le bien-être, la détente, la relaxation sont de véritables trésors pour notre peau. Tout l'art de ce massage sera d'être un soin anti-cellulite raffermissant et stimulant, associé à un moment de détente et de relâchement.
La Technique
Le palper-rouler est, au départ, une technique manuelle connue et reconnue comme étant un allié majeur contre l'aspect irrégulier de la surface de la peau, causé par la cellulite. C'est pourquoi elle a inspiré la création de nombreuses machines qui tentent de reproduire cette manoeuvre spécifique. La main posée sur la peau sent, s'adapte et aussi relaxe. La main sent ce que les yeux ne voit pas.
Une séance dite de "palper-rouler manuel" ne se limite pas à cette unique manoeuvre consistant à attraper le pli de peau et le déplacer. Les pétrissages, percussions, lissages, plus ou moins appuyés auront un rôle essentiel. En effet, tout d'abord la peau a besoin d'être préparée, "chauffée" en quelque sorte avant toute manoeuvre de palper-rouler. Le massage sera adapté et différent d'une personne à l'autre selon les attentes et besoin de chacune.
Quels sont ses bienfaits ?
- il agit sur l'aspect peau d'orange, permettant à la peau de revêtir un aspect plus lisse,
- il améliore la fermeté et l'élasticité des tissus,
- il stimule la circulation sanguine et lymphatique et favorise le retour veineux, les jambes sont plus légères,
- il désengorge les tissus, favorisant ainsi l'amincissement naturel,
- les cellules de la peau sont mieux nourries, la peau gagne en douceur et tonicité,
- il modèle la silhouette, les courbes du corps s'harmonisent,
- il déloge les tensions et favorise la récupération musculaire,
- Surprise peut-être ! Il détend souvent plus que ce que l'on aurait imaginé
- Il permet de se recentrer, se retrouver, de se réapproprier son corps, l'écouter et le ressentir, d'apprécier à nouveau son reflet dans le miroir, de se trouver belle et d'oser l'affirmer
...